egyorvos

Mit tegyek, hogy a köhögés felszakadjon?

Tombol a náthaszezon. Én persze elsősorban azokat a náthás köhögősöket látom, akik szeretnének pár napot otthon maradni (és igazolom a táppénzüket), vagy úgy érzik, az otthoni praktikáikkal nem tudnak meggyógyulni. Így is nagyon sokan jönnek akut köhögés panaszával, és még többen lehetnek azok, akik otthon kúrálják magukat (köztük én is magamat). Van néhány visszatérő mondat, amit nagyon sokszor hallok. Olyan sokszor, hogy már nekem is feltűnt, hogy valamilyen megnyugtató választ… Read More »Mit tegyek, hogy a köhögés felszakadjon?

Szűrővizsgálatok I. – daganatos betegségek

Rák…a félelmetes szó. Kifejezi a rettegést: az életünkbe kapaszkodó élősködőtől, a magatehetetlenségtől, az elmúlástól. Most mégis a rákról, avagy a rosszindulatú daganatos betegségek minél előbbi felismeréséről fogunk beszélni, és ne menekülj el, fontos, hogy foglalkozz ezzel. Különösen akkor, ha a családodban vannak érintettek. A legtöbb daganat esetén nem tudjuk biztosan a kialakulásának pontos mechanizmusát, azonban vannak olyanok, amelyek egyértelmű családi halmozódást mutatnak, vagy a genetikai hátterük ismert. Ha van olyan… Read More »Szűrővizsgálatok I. – daganatos betegségek

Szűrővizsgálatok III. – cukorbetegség

A cukorbetegség szövődményei, veszélyei köztudottak, sőt, sokan egyenesen rettegnek tőle. Gyanúja akár egyet jelenthet az inzulin-szurkálás rémképével, a folyamatos étrendi megszorításokkal. Pedig a 2-es típusú cukorbetegség a leginkább befolyásolható, megelőzhető krónikus betegség! Miről is van szó valójában? Azt tudjuk, hogy az inzulinnak kulcsszerepe van a szénhidrát-háztartásban. Az inzulin egy olyan fehérje (tulajdonképpen hormon), amely azért felelős, hogy a vérből a cukor bejuthasson a sejtekbe. Minden sejtünk felszínén vannak inzulinreceptorok, amelyhez… Read More »Szűrővizsgálatok III. – cukorbetegség

Szűrővizsgálatok II. – szív- és érrendszeri betegségek

Amiről most szó lesz, az minden, ami szív és ér: ez egy összetartozó, egységes rendszer, érdemes így, rendszerben gondolkodni erről. Hiszen ha valahol betegek az ereid, akkor sajnos mindenhol máshol is azok… nem választhatjuk le a szív működését sem attól, amit valójában mozgat: az ereket. A következő, nagyon gyakori betegségek tartoznak például ide: Magas vérnyomás betegség Szívinfarktus Szívritmus-zavarok Stroke Szívelégtelenség Perifériás érszűkület Konkrétan mit, milyan gyakran, és hol kell megvizsgáltatnom,… Read More »Szűrővizsgálatok II. – szív- és érrendszeri betegségek

A szív- és érrendszeri kockázat becslése

Ez a kockázatbecslés nagyon fontos, és otthon is elvégezheted. Szükséges hozzá, hogy megmérd a vérnyomásod, és tudd az összkoleszterin értéked. Ha nincs még ilyen laborleleted, nem baj, anélkül is jó eséllyel meg tudod határozni a te saját kockázatod, vagy legalábbis jó közelítéssel kapsz róla információt. Szóval amit tenned kell: Mérd meg a vérnyomásodat (10 perc nyugalom után, ülve, mindkét karon, akár többször is, és ezeket az értékeket átlagolva). Keress egy… Read More »A szív- és érrendszeri kockázat becslése

Evidence based – kell ez nekem?

Ma megint előkerültek a koleszterincsökkentők (statinok) a rendelésen. Visszatérő téma ez, valahogy nagyon rossz a hírnevük, igazán sosem értettem, hogy miért pont nekik, annyi számomra ijesztőbb gyógyszert meg simán békén hagynak. Szóval beszélgettünk a rendelésen, hogy abban a konkrét esetben miért is ajánlok statint, és azt találtam mondani, hogy én itt a háziorvosi rendelésen nem azért ajánlok valamit, mert úgy gondolom, hanem azért, mert nagy számú eseten alapuló tanulmányok támasztják… Read More »Evidence based – kell ez nekem?

Felnőttkorban ajánlott védőoltások

A védőoltásokkal nem csak a gyerekeknek van dolguk! A gyermekkori oltások hatására kialakult védettség hossza nem egy életre szól, és ez azt is jelenti, hogy felnőtt korunkra a gyermekkori védőoltások már nem jelentenek védettséget ezek ellen a betegségek ellen. Gondolhatnánk, hogy nincs is baj ezzel, hiszen ezek “gyermekbetegségek”, felnőttekben enyhe tünetekkel járnak, vagy meg sem betegítenek… De egyrészt ez nem minden betegségre igaz, vannak, amik felnőttkorban is komoly betegséget okoznak,… Read More »Felnőttkorban ajánlott védőoltások

Mérjük fel a kockázati tényezőinket!

Mindannyian más adottságokkal rendelkezünk. Vannak olyanok, amelyeken nem tudunk változtatni, öröklött, velünk születt tényezők. Például a nemünk vagy a korunk. Vannak erősen genetikusan meghatározott betegségek, és az anyagcserénk működése is mutat egyéni eltéréseket, más fizikummal, alkattal születtünk. Így a különböző betegségekre való fogékonyságunk is eltérő, más-más betegségek jelenthetnek fenyegetést velünk született adottságainknak megfelelően. Ugyanakkor bizonyos betegségek erősebben meghatározottak életmódi tényezők által. Elsősorban az elhízás, mozgásszegény életmód és étrendi tényezők jelentenek… Read More »Mérjük fel a kockázati tényezőinket!

Hozd ki a legjobbat háziorvosodból!

Te meddig szoktad halogatni, hogy elmenj a háziorvoshoz? Már eleve kiráz a hideg a gondolattól, hogy bemenj a rendelőbe? Tömeg, narancssárga műanyag székek, idegesség, várakozás? Belegondoltál már, hogy ha te így érzel (pedig lehet, hogy évente néhány alkalomnál többször nem is jársz orvoshoz), akkor hogyan hathat ez az orvosodra? Hidd el, látja ő is, hogy milyen megpróbáltatás a kiszámíthatatlan várakozás. Zavarják őt is a soron kívüli ellátást követelők, a “csak… Read More »Hozd ki a legjobbat háziorvosodból!

Miért menjek orvoshoz, ha nincs semmi bajom?

Te is azt gondolod, hogy a háziorvosod orvosod annak örül a legjobban, ha nem lát téged? Szóval azzal, hogy nem jársz orvoshoz, nemcsak elkerülöd az idegesítő várakozást, a lehangoló rendelőt, hanem még az orvosoddal is jót teszel? Ez nem egészen így van: a háziorvosod nem annak örül, ha nem mész el hozzá, hanem annak, ha egészséges vagy. Ez a kettő nem mindig fedi egymást. Háziorvosi feladataink része a megelőzés, beleértve… Read More »Miért menjek orvoshoz, ha nincs semmi bajom?