kockázat

Szűrővizsgálatok II. – szív- és érrendszeri betegségek

Amiről most szó lesz, az minden, ami szív és ér: ez egy összetartozó, egységes rendszer, érdemes így, rendszerben gondolkodni erről. Hiszen ha valahol betegek az ereid, akkor sajnos mindenhol máshol is azok… nem választhatjuk le a szív működését sem attól, amit valójában mozgat: az ereket. A következő, nagyon gyakori betegségek tartoznak például ide: Magas vérnyomás betegség Szívinfarktus Szívritmus-zavarok Stroke Szívelégtelenség Perifériás érszűkület Konkrétan mit, milyan gyakran, és hol kell megvizsgáltatnom,… Read More »Szűrővizsgálatok II. – szív- és érrendszeri betegségek

A szív- és érrendszeri kockázat becslése

Ez a kockázatbecslés nagyon fontos, és otthon is elvégezheted. Szükséges hozzá, hogy megmérd a vérnyomásod, és tudd az összkoleszterin értéked. Ha nincs még ilyen laborleleted, nem baj, anélkül is jó eséllyel meg tudod határozni a te saját kockázatod, vagy legalábbis jó közelítéssel kapsz róla információt. Szóval amit tenned kell: Mérd meg a vérnyomásodat (10 perc nyugalom után, ülve, mindkét karon, akár többször is, és ezeket az értékeket átlagolva). Keress egy… Read More »A szív- és érrendszeri kockázat becslése

Mérjük fel a kockázati tényezőinket!

Mindannyian más adottságokkal rendelkezünk. Vannak olyanok, amelyeken nem tudunk változtatni, öröklött, velünk születt tényezők. Például a nemünk vagy a korunk. Vannak erősen genetikusan meghatározott betegségek, és az anyagcserénk működése is mutat egyéni eltéréseket, más fizikummal, alkattal születtünk. Így a különböző betegségekre való fogékonyságunk is eltérő, más-más betegségek jelenthetnek fenyegetést velünk született adottságainknak megfelelően. Ugyanakkor bizonyos betegségek erősebben meghatározottak életmódi tényezők által. Elsősorban az elhízás, mozgásszegény életmód és étrendi tényezők jelentenek… Read More »Mérjük fel a kockázati tényezőinket!