Still alive – beszéljünk az érzésekről!
Igen, még élek. Itt vagyok, figyelek és továbbra is erőt ad, ha írhatok. Az elmúlt hetekben kezdek felszabadulni mindabból, amit a járvány harmadik hulláma jelentett számomra. Bujkál már bennem az…
Primum nil nocere
Legfrissebb a blogban
Ezért ne mondd soha a háziorvosodnak, hogy csak egy papírt szeretnél
Pedig egyszerűnek tűnik: pecsét, aláírás és kész. Öt perc munka, vagy még annyi sem. Ennyiért biztosan nem fogok sorbanállni, elég csak beüzenni, nem… ? Hát nem. Itt az ideje, hogy…
Hogyan mondjam meg? – kommunikációs helyzetgyakorlat oltás beadásakor
Ez a poszt nagyrészt reakció dr. Novák Hunor gyermekorvos Facebook oldalán közzétett írásaira. Törekszem arra, hogy érthető és érdekes legyen azoknak is, akik nem követik és ezért nem ismerik az…
Az egészségről
Hogyan lesz a magas vérnyomásból betegség?
Az alapellátásban a magas vérnyomás betegség a leggyakrabban kezelt krónikus betegség. Tudatosan szűrjük is, a vérnyomásmérés bármilyen panasz (vagy panaszmentes megjelenés) esetén rutinszerű. A vérnyomás emelkedése azonban önmagában nem betegség,…
Hányszor együnk egy nap?
Sokszor keveset? Vagy néhányszor nagyobbat? Egyáltalán számít ez? A jelenlegi hivatalos dietetikai ajánlás a napi ötszöri étkezést preferálja, amelyben a tízórai és az uzsonna nagyon kis energiabevitelű étkezés, például egy…
Tudományosan igazolt egészséges étrendek
Nagy szükségünk van pontos étrendi ajánlásokra… jó lenne, ha valaki rendet tenne, és elmondaná, hogy akkor most vaj vagy margarin, zsíros vagy zsírszegény, fehér vagy vörös hús… Egyértelmű ajánlást sokszor…
A megelőzésről
Minden, amit a beutalóról tudni kell
Naponta hihetetlen mennyiségű beutalót írunk a háziorvosi rendelőben, és még több lenne, ha engednénk a páciensek minden elvárásának és kérésének. Nem is csodálkozom, ha sokan csak a beutaló-gyárost látják bennünk……
Hogyan lesz a magas vérnyomásból betegség?
Az alapellátásban a magas vérnyomás betegség a leggyakrabban kezelt krónikus betegség. Tudatosan szűrjük is, a vérnyomásmérés bármilyen panasz (vagy panaszmentes megjelenés) esetén rutinszerű. A vérnyomás emelkedése azonban önmagában nem betegség,…
Mire jó a rutin labor?
Előfordul, hogy egy páciensünk azzal a kéréssel érkezik, hogy szeretne egy laborbeutalót. Ilyenkor gyakran kicsit félszegen, bizonytalanul fejezi ki, hogy csak azért szeretné, “mert már régen volt”, vagy csak hogy…
Címkefelhő
könyvajánló
étrend
zsír
ügyelet
nátha
BMI
fájdalomcsillapító
járvány
autizmus
labor
diéta
mozgás
kockázat
prevenció
spektrum
sürgősség
maszk
asztma
előjegyzés
koronavírus
váróterem
szűrővizsgálat
igazolás
újdonság
háziorvos
köhögés
vérvétel
szorongás
evidence based
politika
kardiovaszkuláris
cukorbetegség
védőoltás
gyász
daganat
IR
haskörfogat
rák
magas vérnyomás
méz
elhízás
szív- érredszeri
személyes
megelőzés
mentő
Általam ajánlott weboldalak:
